Guide

Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Meski terkesan sepele, minum air, terutama air hangat, memiliki sejuta manfaat. Selain mencegah tubuh kekurangan cairan, minum air hangat ternyata memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa. Coba simak deh beberapa manfaat air hangat berikut.

1. Solusi Diet Sehat

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan program makan sehat, maka air hangat bisa sangat membantu lho. Konsumsi air hangat bermanfaat sebagai bahan bakar metabolisme dan mempercepat sirkulasi darah sehingga tubuh lebih terbantu dalam membuang kalori. Hal ini akan membantu Anda memiliki berat badan ideal sesuai yang ditargetkan. Selain itu, minum air hangat juga baik untuk mengontrol rasa lapar. Tak percaya? Coba sendiri deh.

2. Pengeluaran Racun Tubuh

Apakah Anda sering bekerja di ruangan terbuka? Jika ya, Anda tentu sering terpapar sinar matahari, polusi, serta paparan debu. Jika terjadi terus menerus, hal ini tentu berefek tidak baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Untuk mengatasinya, coba deh rutin minum air hangat. Kok bisa? Air hangat akan membuat suhu tubuh meningkat, sehingga pengeluaran keringat menjadi lebih sering. Racun-racun yang ada dalam tubuh pun akan keluar melalui keringat.

Baca Juga: Puasa Sama Dengan Detoks Tubuh. Apakah Teori Ini Benar?

3. Rambut Sehat Terjaga

Siapa sih yang tidak ingin memiliki rambut cantik dan sehat? Kabar bagusnya, mengonsumsi air hangat secara rutin bisa menyehatkan rambut lho. Air hangat berfungsi sebagai sumber energi yang mengaktifkan ujung syaraf akar rambut. Hal ini sangatlah penting dalam mengembalikan vitalitas alami dan kesehatan rambut. Selain itu, air hangat mampu memperkuat akar rambut sehingga tidak mudah rontok.

Baca Juga: Bahan-Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Dijadikan Serum Rambut

4. Cegah Batuk Pilek

Salah satu penyakit yang sering dialami adalah infeksi penyakit saluran nafas (ISPA) yang ditandai dengan keluhan batuk dan pilek. Jika Anda termasuk orang yang tidak suka mengonsumsi obat, air hangat bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan. Air hangat mampu melegakan hidung dan tenggorokan, dari ingus kental dan slime yang memenuhi saluran hidung dan tenggorokan. Air hangat tak punya efek samping dan berfungsi sebagai anti-biotik alami untuk pencegahan penyakit ini.

5. Pereda Nyeri Saat Menstruasi

Gejala PMS - Cover

Ternyata, air hangat juga dapat bersifat sebagai analgesik atau anti-nyeri saat Anda mengalami menstruasi. Air hangat berguna untuk melemaskan otot-otot perut sehingga mengurangi rasa nyeri perut atau pinggang yang timbul saat menstruasi. Anda pun dapat beraktivitas tanpa adanya hambatan.

Baca Juga: Singkirkan Gejala PMS Yang Bikin Bete Dengan 7 Cara Sehat Ini!

PREVIOUS ARTICLE

Tertarik Atau Tidak? Yuk, Perhatikan Bahasa Tubuh Si Dia Untuk Tahu Perasaannya

NEXT ARTICLE

Hati-Hati, Anda Ternyata Bisa Lebih Boros Saat Bulan Ramadan! Ini Penyebabnya

RELATED ARTICLES

Seorang penulis yang ingin keliling dunia lewat tulisannya.

  • Cara Mengatasi Bau Mulut yang Mungkin Muncul Saat BerpuasaBeauty Journal

    […] Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

  • Tepatkah Minum Teh Manis Untuk Berbuka Puasa?Beauty Journal

    […] Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

  • Moms, Perhatikan Hal Ini Bila Ingin Menyusui Saat Berpuasa

    […] berat yang melelahkan dan melakukan perjalanan jarak jauh. Anda juga sebaiknya mengatur pola minum selama berpuasa. Begitu juga dengan menu berbuka, pastikan makanan Anda mengandung protein dan […]

  • Hindari Makanan Ini Untuk Mencegah Asam Lambung Meningkat Selama Berpuasa

    […] Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

  • Begini Cara Tepat Ajari Anak Untuk Merawat Kulitnya, Mudah Kok!

    […] Mengingat pentingnya manfaat air mineral bagi tubuh dan kulit, Anda juga perlu mengajarkan hal sederhana ini pada anak. Sebaiknya kurangi asupan minuman manis dan beri penjelasan padanya mengenai berbagai manfaat hebat yang bisa ia peroleh jika asupan air mineral dalam tubuhnya terpenuhi. Jika diterapkan secara konsisten, lama kelamaan anak akan terbiasa untuk selalu mengonsumsi air sesuai anjuran yang disarankan. […]

  • 5 Langkah Detoksifikasi Tubuh yang Sehat dan Aman Usai Traveling

    […] Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

  • Tidak Hanya Kulit Wajah, Kulit Tubuh Pun Perlu Dijaga Kesehatan dan Kelembapannya. Coba 5 Cara Ini Yuk!

    […] Meminum air hangat secara rutin memang bisa memberi banyak manfaat baik bagi tubuh, tapi lain halnya dengan kebiasaan mandi dengan air hangat. Suhu air yang tinggi dapat merusak lapisan kulit dan membuat kulit mudah iritasi, hal ini terjadi karena jumlah bakteri baik di kulit berkurang sehingga tubuh jadi lebih sensitif. Selain itu suhu air yang tinggi juga akan membuat permukaan kulit mudah kering. Jadi jika Anda ingin kulit tetap lembap terjaga meskipun rutin mandi, sebaiknya gunakan air dengan suhu normal saja. […]

  • Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Baik yang Tersimpan dalam Taoge Bagi Kesehatan Tubuh

    […] Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

  • Muncul Spider Vein di Wajah? Ini Terapi yang Bisa Anda Lakukan untuk Menyamarkannya

    […] Baca juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

  • Mudah Berkeringat? Ini 5 Hal Yang Perlu Anda Perhatikan Agar Tetap Percaya Diri

    […] Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh […]

COMMENTS10 comments